Clases a cargo de la profesora Patricia Alvarez
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Servicios - Entrenamiento

Lo ideal es realizar esta actividad no menos de 3 veces por semana. Se ha comprobado en gimnasia acuática que los ejercicios realizados dentro del agua modifican la composición del cuerpo y mejoran su estado físico.

Beneficios: 

  • Fortalecimiento cardiovascular.
  • Reduce el stress en las articulaciones, los huesos y músculos.
  • Desarrollo de una fuerza equilibrada entre músculos flexores y extensores.
  • Descenso de la presión arterial.
  • Beneficios psicológicos.